Idag va andra avsnittet av biggest loser :) men hur slutade de inte... man kan junte sluta ett avsnitt mitt i en vägning???? Bhaaa... Spännande. Men har de varit så förut att de åker ut redan på vägningen efter tävlingar? Ja har inget minne av de, men de e säkert så. Ja gillar att de lägger lite fokus på kosten i år, att de talar om vad som e vad, o hur kroppen reagerar på vissa livsmedel osv. Man får med hela bilden då, inte bara deltagare o tävlingar. Så de e ett stort plus för programmet :) Nu tror ja att de e nästa vecka. Hörde inte om de var imorrn igen, eller idag e de ju för de allra flesta förståss. 

Ja tog mig en långpromenad me vovven klockan 6 imorse, kan kalla de kvällspinken, hahaha!!! De va förövrigt kallt men himlen va fin o rosa :) Sen sov vi när vi kom hem, ända te fyra idag. Då drack ja "morron kaffe" o sen så va ja o syrran ute 1h 20 minuter me våra hundar o gick! Sen kom ja på att ja va tvungen att åka te affärn, så hör o häpnad så tog ja cykel dit... De e 4km fram o tebax. Så idag ha ja rört på mig ordentligt... Min tanke va ju gymmet men ja vågar inte skjuta för mkt på tiden som ja lägger mig på för ja kan va uppe hur länge som helst problemet blir att ja sover hur länge som helst sen, o då ha de blitt galet inför nattjobbet. Men ja hoppas ja hinner motionera nåt imorrn med, men de hänger ju på hur länge ja sover! Sömn ska man aldrig ha för lite av, de e inte bra! Ja ha mixtra med sömn för många år sen o de slutade i deprission o lång sjukskrivning när kroppen gav upp o ja i princip va metalt störd. Innan dess så stressade ja liksom på o de blev att ja gick upp tidigare o la mig senare o så höll de på te de braka... Så ja prioriterar min sömn framför de mesta idag, ja skäms heller inte för att säga att ja sover oavsett va klockan e på dygnet, o ja avstår saker för att sova. Nu e ja tröttare än andra pga min sjukdom o mediciner, men e huve dumt får kroppen lida. Så sova sova sova... Sen tycker ja själv att när ja sover 16h att de e lite länge men samtidigt så behöver ja väl e då, annars ha ja ju vaknat tidigare :) 

Dessvärre har bägge ungar fått mina gener när de gäller sömn o vakenhet... De kan oxå va vakna hur länge som helst o bägge har problem med sömn så som att somna på kvällen, de kan däremot va uppe hur länge som helst! De e ju lite synd att bägge vart sånna... 

sömnproblem e något som e väldigt svårt för de allra flesta att förstå... De tycker att man ska bara lägga sig, inte titta på mobil eller tv o så somnar man. Men läsa en bok går bra, bara de inte e tv o mobil. Men låt oss säga att boken finns i mobilen? Hur gör ja då undra ja då.... De va inte populärt att fråga de för man ska inte ha ljuset i ögona när man ska sova, så ja antar att dessa människor läser i mörkret då! De finns inget som e så frusterande som att ligga i mörkret o vänta på sömn, de ger ångest delux... Men de går inte att få folk att fatta de. Man ska leva efter ett 7-16 schema oavsett, man lägger sig i tid o man uppskattar en morgon. Men så funkar de inte här... Ja löste mina största sömnproblem med att jobba natt då ja ända va vaken den tiden. 

Ja ha alltid önskat at ja vore morron pigg, inte för att ja får mera gjort för den meningen ha ja aldrig förstått. Varför skulle de som går upp tidigt på morronen få mera gjort än mig? Ja e ju vaken medans ni sover, va tror ni att ja gör. Ligger i fosterställning o glor? Ja gör allt som andra gör fast på andra tider på dygnet. Ja ha slutat att förklara detta för människor, precis samma som med min sjukdom. De går liksom inte in. Men de e helt ok att kalla mig lat som ligger o drönar hela dagarna verkar de som. Aldrig nån som funderat över varför ja aldrig sagt desamma om andra.... Enkelt, ja har ingenting med de att göra, ja skiter fullständigt hur andra väljer att lägga upp sina dagar. Om de äter klockan tolv på dagen eller tolv på natten, o även om ja vet de så vad har för rätt att kommentera deras levene??? 

De kallas respekt! 

Nu ska ja snart hänga tvätten, tro de eller ej men de funkar fint att tvätta på nätterna med :) 

Sov gott, kram Rampus