Vakna te ännu en mulen dag! Suck... Dw e ju inte så att ja stutsar upp o känner för att gå ut :/ inte ens djuren vill gå ut, de står o tittar i dörren o går in igen... Torsten får ja bära ut på gräset så gör han de han ska där han blev stalld aen springer han in igen. Ja kan inte gå promenad me han heller för han har astma den lille kraken så de här vädret e ruttet för han. 

Har inga planer för dagen, träna ska ja ha ja tänkt... De får väl bli gymmet. Alla komma i formen efter sommar människorna ha gett upp nu så de e lugnt o skönt på gymmet, de återvänder efter jul sen med full fokus på sommarformen, ända fram te mars ungefär.... Sen orkar de inte mer, hehehe. De e jobbit att träna, de e väl de som e lite av tjusningen. Att gå te gymmet o komma hem utan att va svett o slut, nja då har ja tränat dåligt anser ja. Rehabträning kallar ja de :) sån gör ja för min rygg o de e ju mer att hålla sig rörlig, träna gör ja för att bränna fett o svettas e bra att göra då o då. På gymmet e roligt att va. Där finns alla kategorier o åldrar av människor, alla me samma mål....att träna! På me hörlurar bara o sen e de bara att köra. Ingen kommer bry sig om vilka grimaser ja gör eller hur svett ja e, eller hur liten vikt ja lyfter :) de e bara man själv som tror att andra tittar på hur sämst man e... Ja personligen ha aldrig ens tittat åt en annan gymmare, ja e där för att träna... Sen kan man upptäcka andra sätt att träna genom att titta på hur en person gör. 

Godkänd på andra uppsatsen vart ja oxå :) härligt, nu e de bara sätta igång me nästa! 

Finns på instagram, rampus11! 

Kram Rampus