Fetkaffe/ägglatte
För den som inte vet vad en fetkaffe/ägglatte e så ska jag förklara de här! Det är super enkelt att göra, det är gott, det är mättande o det är halsosamt...
Gör så här:
1 rått ägg
1 mugg kaffe
1 msk smör (bregott eller riktigt smör) eller 1 msk kokosolja
Mixa alltihopa o drick :)
Jag rör med en gaffel, men man får röra som en tok! Det är mkt mkt godare om man kör med en mixer, men jag e ju lite lat så jag orkar inte ta fram den!
Det smakar osockrad cappuccino :) ja vet de låter lite sådär gott med rått ägg, men kaffet blir lent. O de e smidigt, mättande o hälsofördelarna är enorma.
En del säger ägglatte o en del säger fetkaffe, men de e samma sak. Man kan toppa med lite kanel eller annan passande krydda om man önskar!
Prova o ja lovar ni blir överaskade va gott det är. Ingår i lchf konceptet o passar alldelles utmärkt till äggfasta.
Magen kan protestera i början om man tar en fet kaffe varje dag, lite lös/bubblig i magen har ja hört att en del blir, jag hade aldrig de problemet men då e jag van att äta både mkt ägg o kokosolja sedan länge!
Kram Rampus