Idag ha ja sola o badat hela dagen... såg ut som ett russin då o då så ja ficl gå upp o soltorka en stund, då passa ja på att gå på toa o dricka cola o sen ner i badet igen :) 

Ja gjorde egen glass oxå, eller nicecreme som de heter... De va insperation från Paulina Rathers instagram som fick mig att göra det! Fryst banan o jordnötssmör som man mixa, o jisses va gott de va :) Men tyvärr gick mixern sönder mitt i allt, de sa poff så lukta de bränd el o så va den paj... Nu ligger den i sopen! Så all banan hann inte bli mixad men de va ändå gott, ska införskaffa mig en ny imorrn om ja kommer ihåg! De borde finnas på dollarn.... Men sen så hoppa ja ner i badet igen, cocosolja e min bästa vän i solningen... huden torkar inte ut när man solar o de e vattentåligt så man e lika blank o oljig efter att ha badat! Ja bränner mig aldrig så ja kan sitta hur mkt som helst i solen, ja kan flaga men de gör ju inget, de e bara att sola mera!!! De som inte dödar härdar :) Ja vägrar smörja mig med solskyddskrämer, de e enbart kemikalier som man smetar in i huden... De tragiska e att människor tycker de e toppen med solskyddskrämer, ja e ju en av de få som tror som tror att de e solskyddskrämerna som ger cancer INTE solen, den ha alltid lyst o den e nödvändig för D-vitaminens skull men med hela kroppen insmord me solkrämer så kan inte d.vitaminet utsöndras för solen kommer inte åt! Vi här uppe i norden lider stor brist på D vitamin o den blir bara större o större trots att människor reser hej vilt te soliga länder året om... E de aldrig nån som funderat på varför??? Idag ska vi smörja barna, klä dom i uv-bad dräkter, de ska helst sitta insmorda me sina uv dräkter under ett parasoll eller soltält oxå men man ger dom gladerligen AD droppar i fem år för de inte ska få brist på vitaminer.... bhaaa va trött ja blir!!! Tänk lite själva nångång!!! 

Nåväl, sen va ja en sväng (3h) te min faster o fika. 

Sen tog ja mig en löprunda, de va bara 28 grader ute då vid åtta, hahaha.... de va sjukt jobbigt o ja va stel i bena idag! Men ja tog mig runt iaf... Kläderna satt som korvskinn sen! Kvällsmaten bestod av parmaskinka som ja haft i ugnen så den va knaprig, tomater, gurka, lök (alltid rå lök), ost stavar, melon o romsås att dippa i, de vart onödigt gott! Bosse stal en gurka från tallriken som han la i köket, de va visst inte gott tyckte han men den åt Torsten gladerligen upp :) 

Nu ha ja tagit kvällspromenaden me Torsten o sitter framför tvn o tittar på Poirot! Ja ha ägnat hela dagen åt att nysa o efter de nysa lite te... Ja vägrar bli sjuk o snorig! Får dränka nysbakterierna i sprit eller nåt :) 

Ha en bra kväll o dag imorrn, Kram Rampus

P.S ja har träningsvärk i magen idag :) jippi... första gången på snart 20 år som ja har de! D.S